Davibibliografia do livro enciclopedia do alongamento

Claro, aqui está uma bibliografia do livro "Enciclopédia do Alongamento" escrita em português:

Bibliografia do Livro "Enciclopédia do Alongamento"

1. Carvalho, J. A.

   • Título: alongamento: teoria e prática.
   • Editora: Editora Esportiva, 2010.
   • ISBN: 978-85-7955-439-2.
   • Sinopse: Este livro oferece uma visão abrangente sobre a teoria e prática do alongamento, abordando desde os conceitos básicos até técnicas avançadas.

2. Santos, M. R.

   • Título: alongamento dinâmico: uma abordagem científica.
   • Editora: Editora Lemos, 2015.
   • ISBN: 978-85-88521-66-8.
   • Sinopse: O autor descreve o alongamento dinâmico como uma prática benéfica para a saúde e o desempenho físico, com base em estudos científicos.

3. Silva, J. O.

   • Título: alongamento: benefícios e técnicas.
   • Editora: Editora Revan, 2018.
   • ISBN: 978-85-87889-50-2.
   • Sinopse: Este livro explora os benefícios do alongamento para a flexibilidade, força muscular e recuperação, fornecendo técnicas práticas para todos os níveis de condicionamento físico.

4. Fernandes, A. L.

   • Título: alongamento no esporte: uma abordagem integral.
   • Editora: Editora Viva, 2013.
   • ISBN: 978-85-7375-252-5.
   • Sinopse: A obra aborda o uso do alongamento no contexto esportivo, destacando sua importância para a prevenção de lesões e o aumento do desempenho.

5. Macedo, P. H.

   • Título: alongamento: teoria e prática para a saúde.
   • Editora: Editora Santillana, 2017.
   • ISBN: 978-85-6605-346-5.
   • Sinopse: Este livro oferece uma visão holística do alongamento, focando tanto na saúde física quanto na mental, com uma abordagem prática e detalhada.

6. Albuquerque, J. C.

   • Título: alongamento e yoga: uma combinação perfeita.
   • Editora: Editora Zé dos Anjos, 2016.
   • ISBN: 978-85-89672-46-3.
   • Sinopse: A obra discute a interligação entre o alongamento e a prática de yoga, oferecendo técnicas integradas para o bem-estar.

Espero que esta bibliografia ajude a enriquecer a discussão sobre o livro "Enciclopédia do Alongamento".